出汗是我们身体正常的一种排泄方式。出汗可以帮助我们排出身体当中多余的废物和水分，从而促进新陈代谢的活动。出汗也可以帮助身体进行散热，保持体温正常。但是如果一直冒虚汗的话，并且不是在正常的温度下，大家就要注意了。因为这种情况，很可能是我们的身体出现了状况。
中医学认为，过量出汗，显示身体虚弱，阴阳失去平衡。阴分极度不足，阳火相对旺盛，出现一种阴热的情况，即整个人、特别是手心及脚心发热，但体温却正常。身体温若长期处于阴热的状态，便会无故出汗，即所谓的「阴虚盗汗」。此外，若脾肾虚寒，亦会大量出汗，特别是多手及脚汗。
我们发烧感冒时，亦会大量出汗，帮助身体散热，这是正常的现象。不过，须注意的是，若汗流不绝，同时一阵发热，一阵发冷，又疲惫不堪，可能感冒菌已侵内脏器官（即「外感传里」），此时应马上求医，切勿延误。
身体无故大量出汗固然不好，但应出汗时而不出汗亦不妙，显示气血不足，身体亏虚，以致微丝血管闭塞，新陈代谢减慢。
出虚汗，中医称自汗、盗汗，是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄的病证。不因外界环境影响，日间时时汗出，活动益甚者为自汗，睡时汗出，醒后汗止者为盗汗，又称寝汗。《内经》对汗的生理、病理已经有所认识。《素问·宣明五气》： “五脏化液，心为汗。”《灵枢·决气》： 。腠理发泄，汗出溱漆，是谓津。”指出了汗乃血液化生，与心关系密切，有“汗为心液”之说。关于出汗的原因，《内经》认为是阳气蒸迫阴气所致，同时，还谈到了多汗、寝汗、灌汗、绝汗等出汗异常病证。
