海苔不能与柿子、辣椒、茶叶、香蕉等一同吃。
1、柿子：海苔当中还有很多的钙离子成分，而柿子当中含有很多鞣酸，海苔当中的钙成分和试剂当中的鞣酸如果一同使用有可能会转化为身体不可溶的物质，影响到身体的营养成分的吸收，甚至还会出现肠胃不适，比如腹痛或者腹泻，严重者还会出现便秘症状。
2、辣椒：海苔当中含有人体所需要的碳水化合物以及蛋白质成分，当中含有的脂肪含量比较低，适量吃海带可以有效的增强身体的心脏功能，还可以保护心肌，海苔当中含有的维生素可以增强身体的记忆力。辣椒属于辛辣刺激性食物，如果和海苔一起吃，有可能会刺激肠胃的蠕动，甚至还会引起胃炎。
3、茶叶：茶叶当中含有很多的茶单宁成分，不可以和海带一块使用，茶单宁和海带当中的蛋白质会形成鞣酸蛋白会引起身体出现便秘症状，还会影响到体内钙质的吸收。
4、香蕉：香蕉和海苔具有润肠的作用，如果两者一块吃，有可能会引起肠胃功能紊乱，甚至会出现腹泻，影响了身体健康。
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