大闸蟹

1

孕妇能吃吗

不能吃。
大闸蟹性寒，多食会引起腹痛、腹泻。孕妇吃大闸蟹容易造成流产。

2

功效和作用

健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、调理肠胃、提高免疫力、防癌抗癌

3

营养价值

1. 蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用；
2. 螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。

4

上火吗

螃蟹是属寒性的不会上火。蟹肉性寒,不宜多食。

5

副作用

大闸蟹+柿子=导致肠痉挛

6

能吃吗

能吃。

7

怎么吃

大闸蟹可以在沸水中煮熟或者蒸食。
大闸蟹可以油炸后与辣椒同炒食用。
大闸蟹还可以取肉与鸡蛋等炒食。

8

禁忌人群

虚寒人士，皮肤敏感人士，胆固醇过高人士，孕妇不宜吃大闸蟹。

9

适宜人群

一般人群均可食用大闸蟹。

10

保存方法

大闸蟹可以置于冰箱短期储存尽快食用。

11

挑选技巧

1、选大闸蟹看蟹壳，壳贝色泽鲜明，有光泽，且呈墨绿色的，一般都体厚坚实;呈黄色的，大多较瘦弱;能挑选到“金毛金爪”的大闸蟹更好。
2、选大闸蟹看肚脐，突出来的，一般都脂肥膏满：凹进去的，大多是膘体不足。当用手拿大闸蟹时还要觉得够“重”，这才挑到肥美多膏，蟹肉丰满的大闸蟹。
3、选大闸蟹看蟹足，足爪结实，蟹足上的“脚毛”丛生，一般都膘足老健;无毛的，大多是体软无膘。

12

制作技巧

蒸螃蟹时应将蟹捆住，防止蒸后掉腿和流黄。生螃蟹去壳时，先用开水烫3分钟，这样蟹肉很容易取下，且不浪费。