菠萝蜜干果

1

孕妇能吃吗

孕妇可食用菠萝蜜，但不可过量，注意避免过敏反应。

2

功效和作用

消除水肿、抗衰老

3

营养价值

1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；
2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；
3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

4

上火吗

不会上火看，但是越南做大树菠萝蜜干的时候 会放一些植物油 有脂肪肝的尽量少吃点

5

副作用

无副作用

6

能吃吗

可以吃

7

怎么吃

食量：菠萝蜜干果晒干，营养有所流失，不宜多量食用，每次50-100克为宜。
零食：菠萝蜜干果可以直接食用，可作休闲时的零食。

8

禁忌人群

久病体虚者不宜食用菠萝蜜干果

9

适宜人群

一般人群均可食用菠萝蜜干果

10

保存方法

冷藏即可

11

挑选技巧

好的菠萝蜜干果是不添加任何防腐剂、色素以及添加品的，是纯天然的绿色食品。
在选购菠萝蜜干果时，肉厚，味道原始，香脆可口的宜购买。

12

制作技巧

菠萝蜜干果又称树菠萝干果，是由菠萝蜜制作而成的一种零食食品