骨骼肌及软组织的肿胀、疼痛或关节功能障碍。多是经脉气血运行受阻，血离络脉，淤积于局部，气血淤滞所致。
临床常与痉挛鉴别。痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个虚构的器官发生急遽而不自主的收缩，或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍，但往往无害，且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛现象。
1、饮食 2、心理调适 过度心理压力是疾病之源 3、运动
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