苦瓜炖豆腐
苦瓜炖豆腐主要食料：
苦瓜250克，豆腐200克
苦瓜炖豆腐操作：
苦瓜炖豆腐苦瓜250克(去瓤)切片，豆腐200克。食油烧开后，将瓜片倒人锅内煸炒，加盐、酱油、葱花等佐料，添汤，放人豆腐一起炖熟。淋香油调味，随饭食用。豆腐益气和中、生．津润燥、清热解毒。主治目赤、消渴等症。苦瓜含有类似胰岛素的物质，有显著降血糖的作用，为糖尿病人的夏季食疗上品。
功效：糖尿病食疗食谱。
老年人糖尿病食疗食谱 苦瓜炖豆腐
作者：养生专家 时间：2013-03-06 00:00:00 来源：
大众养生网
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