狗肉和羊肉因为太补，所以都是属于寒冷的冬天适宜的肉食滋补食物，在民间一直有这样的说法存在，“喝了狗肉汤，冬天能把棉被当”，可见冬天吃狗肉的好处有多大，那么冬天吃狗肉到底有什么好处呢...

秋冬是进补的好季节，所以坚果成了很多人争相选购的养生佳品，毕竟坚果可是既富含蛋白质又能饱腹的美食啊。不过坚果虽好，冬天食用的时候也要注意这几个问题。...

木薯粉是厨房常见的一种淀粉，主要是从植物块茎中提取而成，如果使用热水熬煮的话易出现透明膏状，吃起来很有弹性，不过有很多人说木薯粉是不能吃的，吃了对身体有害的，那么事实究竟如何呢？...

冬天天气干燥，人的皮肤也特别容易缺水，会出现脱皮刺痛的症状，所以要用保湿补水的护肤品来护理肌肤。其实要想皮肤水水嫩嫩的，吃了护肤品，食疗也有不错的效果，那么冬天喝什么汤能够滋润皮肤...

在夏季的时候，因为天气炎热，所以大部分人都偏爱冰饮料，尤其是带点甜味的，这样感觉才比较止渴降温。然而大家知道吗，甜饮料虽然口感清凉，但是它的坏处也是不低的哦。...

柠檬含有丰富的维生素C，具有很好的美容护肤功效，所以深受女性朋友的喜爱，很多人都会买新鲜柠檬自己回家泡水喝。虽然只是简单的在水中加入柠檬片，但是饮用不当也是有危害的，喝柠檬水的4大...

如果一个人血液粘稠度高的话很容易会导致血液出现浓、粘、凝的改变，进而易引发冠心病等疾病，所以如果我们身上出现了血液粘稠的现象，除了遵循医嘱做药物治疗以外，饮食方面也一定要注意调理。...

进入冬季，就会特别想吃东西，这时候也是人们进补的季节，所以可以吃东西的机会来了，但是大补也不能随便就吃呀，不然当心补的不是体力而是肉肉哦~那么冬季喝什么汤打不呢？...

秋冬是进补的好季节，所以这段时间的饮食一定要格外注意，早餐也不例外，不过因为天气渐趋寒冷，所以很多人早餐都是能免则免，这样可是不行的，秋冬早餐不仅要吃，还得遵循营养五大原则。...

要想保持营养均衡，那么蔬菜就是我们每天要摄入的食物，不同种类的蔬菜含有的营养物质不同，所以各种蔬菜都要适量的摄入，那么冬季吃什么蔬菜比较好呢？...

柠檬水是现在非常受大家欢迎的一种饮品，因为它不仅口感极佳还含有极高的营养价值。不过关于柠檬水很多人还存在一些模糊不清的误解，下面我们就一起来解惑一下吧。...

众所周知，蔬菜里的膳食纤维对我们人体是有极大好处的，它可以帮助我们起到促进消化、润肠通便的作用，这也就是为什么那么多人喜欢蔬菜的原因之一了。不过究竟什么蔬菜才是所有蔬菜里纤维含量最...

进入秋天就有“贴秋膘”的说法，但是很多人又不敢多吃肉，怕长胖。每个季节有养生原则，养生也讲究营养均衡，所以摄入一定量的肉是有必要的，有选择性的吃肉是不会长胖的，那么秋季吃什么肉会比...

冬天是个干燥的季节，人体机能的抵抗力也会比平时低，所以上火是很常见的事，再加上冬天进补的比较多，所以体内火气特别的旺盛，这时候就需要多吃些能够败火的食物，那么冬天上火吃什么能够降火...

痛风病患者大多数都是男性，这和他们平时放纵饮食喝酒等有很大的关系，痛风产生的疼痛感可能只有经历过的人才会懂。一旦有通风病，那在饮食上可是有很多讲究的，那么痛风病人该怎么吃水果呢？...

秋天到了，又到了石榴大量上市的季节了，相信很多人都抵抗不住石榴那鲜红的颜色吧？石榴不光外观好看，它还特别好吃呢！作用与功效也特别的多，那么石榴到底有哪些功效呢？...

食用全谷杂粮是时下既养生又时髦的一件事情，毕竟是全世界的养生专家都提倡养生人士做的一件事，而且这种做法确实有较为显著的健康养生效果。那么全谷杂粮具体对人体有哪些好处呢？...

鹅肝和鱼子酱一样，被称为“世界三大珍馐”之一，可见其珍贵性，而且鹅肝的口感独特、营养丰富，自然受到大家的垂涎，只不过其价格高昂，很多人只能想想而已。然而这么稀罕的鹅肝它具体有哪些功...

冬枣是在初冬时成熟，营养价值丰富，吃起来清脆爽口，可是不耐保存，多留了几天就容易丢失水分不新鲜。很多人都不知道冬枣该怎么保存才能够持久，那么冬枣到底该怎么保存呢？...

在腊八节的时候喝腊八粥是我们国家一直都有的传统习俗，这意味着“吉祥、平安、健康”，而且除了有好的寓意以外，喝腊八粥还具有很好的养生效果呢，下面我们就一起来了解一下腊八粥的好处有哪些...

柿子是秋季常吃的一种食物，因为味道甜美多汁且营养丰富而备受人们的喜爱。最主要的是，吃柿子还能生津止渴、降噪润肺哦。不过最近小编听说，吃柿子可以解酒，这是不是真的呢？喝酒真的能吃柿子...

秋茄子，顾名思义就是秋天才成熟食用的茄子，而作为为数不多的紫色食物之一，秋茄子自然含有极高的营养价值，不过秋茄子具体有哪些营养价值和功效作用呢？...

现在关于食品添加剂的问题愈发受到大家的关注，不过很多人虽然知道食品添加剂对人体有一定伤害，但是他们的关注点却存在很大的误区，那么下面我们就一起来了解一下食品添加剂究竟有哪些误区吧。...

痘痘对于大部分人来说都是不能忍受的存在，因为不仅影响美观还时不时会伴随着疼痛感，而很多人长痘痘的原因都与饮食有很大关系。不过饮食能长痘痘，饮食同样也可以祛痘哦，就看你怎么吃了。...

小麦是五谷之一，营养价值特别的丰富，而小麦胚芽又是小麦中的核心，可见其营养价值有多高。它含有高蛋白、高维生素、低脂、低胆固醇，是公认的营养物质。那么小麦胚芽到底有什么好处呢？...

很多时候我们因为各种原因会要加餐，尤其是疾病患者，这时候加餐食物的能量也应该算在一日总能量中，可是要怎么估算这些食物的能量呢？你是不是困扰着这个问题，不用怕，下面小编就向大家介绍一...

绿叶蔬菜是每天在餐桌上都能吃到的蔬菜，它含有的营养价值特别的高，而且味道也特别的好，我们经常吃的绿叶蔬菜也白菜、菠菜、生菜等，今天介绍的这三种绿叶蔬菜堪称救命菜，你一定要记得吃！...

现在人们吃水果，都喜欢用榨汁机榨成新鲜果汁饮用，尤其是在炎炎夏季的时候，这项举措可以说是既健康又时尚。不过榨果汁存在一个问题，那就是榨好之后果汁很快就会变色，使人大失食欲，这是怎么...

女性只有气血足了脸上的气色才会好，人的精神状态才会好。但是有些女性处于某些原因坚持素食主义，这样很可能会造成营养不良，出现贫血的情况，女性贫血可是很严重的，会影响到月经、怀孕等，那...

九九重阳节，很多人都会去登高望远、插茱萸、赏菊花，以求长寿，而现在随着时代的演进，重阳节也被称为是老人节，以九九之义谐音“久久”，祝愿老人长寿。那么重阳节这天具体会吃些什么喝些什么...

上火是一件很正常的事，尤其是在干燥的冬季，就更加容易上火了。上火了需要补充足够的水分，多吃水果很有必要，很多水果都具有清热解毒的作用，比如橄榄、苹果等，那么冬天上火了到底吃什么水果...

蕨根粉是很多餐馆都有的一道菜，它的口感润滑筋道劲爽，自然备受人们的欢迎，很多人去吃饭都常点。不过蕨根粉具体是什么东西？营养价值怎样？很多人还是不甚清楚，下面我们就一起来了解一下蕨根...

食物也存在克星的说法，有些食物单独吃有很大的作用，但是混在一起吃不仅不能发挥作用功效，而且对身体还会造成伤害。香菇和土豆都是我们经常能吃到的食物，营养价值也都很丰富，那么香菇和土豆...

鸭舌是鸭子身上的一个可食用的部位，鸭子的舌头特别的小，味道特别的好，所以它的价格相对来说特别的贵。营养不良、女性月经不调都可以吃鸭舌来调理，那么鸭舌具有的有哪些功效呢？怎么吃比较好...

众所周知，早上刚起来空腹的时候最好是不要乱吃东西的，尤其是凉性食物，容易造成肠胃不适，所以在相关的饮食调理上一定要格外注意。板栗是很多人都非常喜欢吃的一种坚果类食物，它含有极高的营...

就快要到吃大闸蟹的时候了，想必很多吃货已经在蠢蠢欲动了。不过大闸蟹虽然好吃，但是有一些事项也是必须要注意的，就比如说：如果大闸蟹死了的话，多久之后就绝对不能吃了呢？...

豆腐是黄豆经过多道工序加工制成的，含有的蛋白质特别的多，营养价值也特别的高，口感细腻，是很多人都喜欢吃的一道菜，吃豆腐的好处特别的多，但不是人人都可以吃豆腐，那么哪些人群吃了豆腐容...

现在很多养生人士，过于在意养生细节，很多时候都具体到吃的东西完全按照数值来进行，却忽略了养生本身的意义，简直就是走在控制饮食的极端。那么具体有哪些极端呢？下面我们一起来看看。...

红薯是一种很廉价的食物，可是你别看它廉价，它的功效作用可是很大的。它是防癌抗癌食物名单中的榜首呢！它含有丰富的维生素和膳食纤维等营养元素，是养生食物的好选择，那么红薯到底有哪些作用...

鹅肝是一种营养价值极其丰富的食物，它所含有的大量铁元素可以帮助人们快速补血，所以很多人都非常喜欢吃鹅肝。不过问题是，鹅肝究竟怎么吃才又好吃又营养呢？...

又快到冬季了，进补的时候又到了，在寒冷的冬季就是要多吃热量高的食物来御寒，牛肉是不错的选择哦！牛肉味道鲜美，营养价值高，那么冬季吃牛肉有哪些好处呢？...

很多人早上起来的时候，都习惯性的会吃一个水果促进体内新陈代谢，同时补充水分。橘子是一种深受大家喜爱的水果，肉嫩多汁且营养丰富，但是早上空腹吃橙子究竟好不好呢？...

松露作为与鱼子酱同地位的“世界三大珍馐”之一，自然也是昂贵而难求的，因为松露本身就是一种非常难采集的菌类，而且产量稀少。不过这么难得的松露具体有哪些食用功效呢？...

世界上很多事物都很美味，然而大部分人却是没有这种口福的，因为这些食物毫无意外是稀少、珍贵且价格高昂的，鱼子酱就是其中的一种，不过鱼子酱究竟为什么这么贵呢？...

冬天快到了，好多冬季的时令水果就要上市了，冬枣就是其中一种。冬枣具有消食、健胃以及安神的作用，对高血压等疾病具有很好的预防作用，但是吃冬枣也有食用讲究哦，不然就会对身体产生危害，那...

“吃油健康”是现在越来越多人关注的一个焦点，毕竟我们每天都要用到油，如果不安全的话对我们的身体会造成多大的伤害啊。不过现在食用油品种这么多，到底哪种才更健康呢？...

牛肉的营养价值非常丰富，市场上就能买到，它的蛋白质含量很高，但是脂肪含量低，所以深受人们的喜爱，是我们餐桌上经常能见到的菜品之一。牛肉的吃法有很多，那么牛肉要怎么吃才更有营养呢？...

大部分人都会下意识的多吃健康的食物，而少吃不健康的食品。可是对有些食物而言，你说它不健康吧，它又挺健康，你说它健康吧，吃多了又有很多安全隐患，这可怎么办呢？又有哪些食物是属于这个范...

冬天天气寒冷温度低，特别容易感冒，感冒是大多数人会出现的症状，这很正常但是也很困扰人，感冒了别轻易吃药，食疗法也有很大的效果而且还不伤身，那么冬天感冒了吃什么水果好呢？...

午餐是一天中很重要的一餐，经过一上午的工作，早上进食的食物差不多都已消耗完，但是下午又要接着工作，所以中餐一定要吃好，无论是自己做饭好事在外吃都要注意营养平衡，那么中餐该怎么吃才有...