我们生活中常常称赞某个女星，某个人脸型非常好看，也常常希望自己有一张瓜子脸，那么我们就应该回忆一下日常生活，是否常常在咀嚼口香糖呢？
美容专家也提醒女士，常嚼口香糖，面颊皮肤会松弛。如果为了某些原因必需要咀嚼的话，最好不要咀嚼过十五分钟。最近听医生说，几分钟口香糖来运动，运动脸上的肌肉也是好的，就像按摩一样。不过，要注意下列几点：
第一，尽量吃无糖或木糖醇性质的口香糖，因口腔中的致龋的病菌就会让一些蔗糖的性质来产生酸性元素，进而腐蚀牙齿。木糖醇却不会被龋菌利用，因无法有效的供给细菌产生必须的营养元素。还有木糖醇对开始的龋齿起到很好复原的作用。口香糖中的木糖醇含有的成分愈高，防范龋菌效果越好；
第二，该选择适当时间来咀嚼，最好是饭后及吃完零食之后。进食过含糖份的食物和饮品后，口腔内牙菌斑酸度会增加，这时咀嚼口香糖，能够增强唾液的分泌能力，中和了我们口腔中酸性的物质，保护牙齿；
第三，咀嚼不超过十五分钟，理由是长久的咀嚼，会令咀嚼肌始终处于紧张（劳动）状态，有可能会出现夜间休息时磨牙的情况。
父母和老师要提醒子女学生，在发育期如果长期咀嚼口香糖，会促使咬肌过分“工作”，刺激我们脸部下颔角的发育，使外观呈现“方正形的国字大脸”，这是女性最不想见到的。所以，能够不吃就不吃；真要吃的话，请勿超过十五分钟。
