牙齿的美白是很多美眉都特别关心的事情，很多人喜欢去展现自己的牙齿，而牙齿的白皙正好是评判一个美女的标准，也是维护身心健康的外观形象，很多人解决不了自己牙齿美白问题，常常为用什么牙膏而头疼，其实想要牙齿美白，还是有很多窍门可以使用的。
1. 牙齿想要美白，一定要选好美白产品，市面上常见的柠檬就不错，不妨用柠檬回来打成果汁，然后在刷牙的时候，用柠檬汁来进行，因为柠檬本身对牙齿就有较强烈的清洁作用，只是因为在牙齿上停留的时间不长，所以没有起到很好的美白效果，如果用牙刷，以刷牙的形式让柠檬汁在牙齿上停留较长时间，就能美白牙齿，巩固牙齿的健康。
2. 如果你感觉刷牙比较麻烦的话，不妨用木糖醇来代替，木糖醇本身就是一种针对于牙齿的口香糖，能够有效解决牙齿内的各种细菌，而且很多糖类都会导致牙齿的细菌，木糖醇却不会，相反可以更好的保护牙齿，促进牙齿内的分泌，做到真正的清洁作用。有的时候对于牙刷清洁不到的缝隙木糖醇也能够清洁到。
3. 你也可以选择一些花生，将花生放到嘴里之后，嚼碎，建议用很多的花生，嚼碎之后变成比较小的碎块儿，然后就可以慢慢的在牙齿中来回滚动，这样代替牙膏起到刷牙的作用，让嚼碎的花生在嘴巴里呆两分钟，之后就可以将所有的花生全部吐出来。长期坚持，有一定效果。
4. 也可以在牙膏上蘸一些盐，早上和晚上刷牙的时候涂抹在上面，这样一个星期，就能够起到美白的效果。
自己的牙齿美白十分重要，以上的一些方法都能有效的帮助你的牙齿变白。
