板蓝根是大家的日常生活中是非常常见的一种药材，但在现在的生活中很多朋友们可以看到的就是已经制成了板蓝根片的，其实现在药店中也有没有制成片剂的板蓝根中草药，而且选择这种中草药片在平时的一些情况中是有很好的保健养生功效的，而板蓝根作为一种片剂是有加入了其他的一些元素的，因此对于板蓝根自身的药效很多朋友们并不知道，所以在养生生活中并没有发挥到实际的功效！
所以朋友们想要在养生生活中用板蓝根来保健养生，对于板蓝根的养生功效大家可能并没有具体的了解，首先要给朋友们介绍的就是板蓝根的解毒养生功效，对于由于一些轻微的食物中毒的情况朋友们是可以使用板蓝根来达到解毒养生的，朋友们是可以直接将板蓝根的中草药切片之后泡水喝的，有利于帮助朋友们解毒养生！
知道在流感的期间，很多朋友们都会选择泡水服用板蓝根来达到增强抵抗力的目的，但是要注意的就是板蓝根药材是不能长期的服用的，长期服用是会对身体产生一定的副作用和伤害的，所以朋友们可以适量服用但不能长期！
最后就是板蓝根作为一种中草药在治疗感冒方面的效果是非常好的，而且没有经过加工的板蓝根是一种中草药，这样治感冒对于朋友们的身体的损害比较好，虽然说板蓝根的治疗功效没有西医那么快，但是板蓝根还能改善朋友们的根本素质！
