和家人、三五好友相约去郊外野餐、露营，可以说是乐趣无穷。不过过程要玩得尽兴又安全，就得多注意一些“眉角”。但提醒大家在露营、野餐前，最好先注射些预防疾病疫苗，且准备食物过程中也要多留心卫生、安全问题；另外，活动过程中也要注意自身安全、避免虫咬。
建议：露营、出去游玩之前，可考虑注射疫苗，以预防某些疾病，大家可以依据自身健康状况、旅游地等的提示和医生的建议，必要时可以注射破伤风疫苗、百日咳疫苗、 A 型肝炎疫苗等，以免玩乐留下美好回忆，却也染上传染性疾病。
出门露营、游玩难免会吃吃喝喝，如果要自己准备食物，就要注意食物保存。食物最好放置于防水袋、防水容器，且包装要紧密，外出时，将食物储存于隔热冰桶或隔热冰箱，以防食物变质、腐败。
处理食物、进食前后都要勤洗手，会接触到食物的地方也要进行清洁工作，如果没有水，可以用洗手液替代。生的食物与熟的食物应分开保存、分开处理；烹煮时的温度也很重要，切记要煮熟。
当健行、骑脚踏车、游泳时，最好视活动内容准备头盔、救生衣等防护设备，且要选择适合、坚固耐用的鞋子；到野外时，要避免接触有毒植物。此外，了解自己运动的极限，不要过于勉强、避免受伤，也千万不要自己一个人健行、游泳，并多注意小孩动向。
到了野外，就要多注意虫咬问题，最好准备防蚊液，并遵照指示使用防蚊液。可在衣物上可使用一点氯菊酯驱虫液，以免蜱虫附着在上面。每天都要确认有没有蜱虫黏上来，一旦发现，就要以适当方式移除。进行野外活动时，建议穿着长袖、长裤、浅色衣物，以减少虫咬机率。
提示：野外活动结束后，应该检查全身有无遭蜱虫叮咬、附着，并要尽快沐浴、换洗全部衣物。一旦发现遭蜱虫叮咬，就要赶快使用镊子夹住蜱虫口器，小心移除蜱虫，避免蜱虫口器断裂、残留于体内，接着以肥皂冲洗遭叮咬处，以降低感染风险。
