鲜香玉米排骨汤的做法

作者:养生专家  时间:2013-05-07 00:00:00  来源: 大众养生网

玉米排骨汤具有很高的营养价值,汤味甜香,对于喜欢喝汤的朋友来说,这是一道首选汤菜,此菜肴适用于气血不足,阴虚纳差者,以下就是关于鲜香玉米排骨汤的做法介绍。

 

材料:

排骨、胡萝卜一根、玉米两根、老姜一块、盐适量、料酒适量、鸡精适量。

 

做法:

1.排骨洗净。烧一锅水,里面放些许料酒及两片姜,水开下排骨烫一烫,之后再用清水冲洗干净。

2.玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍破。

3.将洗净的排骨、胡萝卜、玉米、老姜、一点盐和料酒,放进汤锅中,加足够的清水。

4.中火烧开后,若还有浮末请撇出。盖好盖子转小火或微火慢炖约2个小时左右,中途要偶尔地搅拌一下,防止粘了锅底,在出锅前加点鸡精并尝下盐的咸淡后再酌情加盐,因为玉米和胡萝卜都是甜的,这个汤有点淡淡的甜味,不适合太咸口的。不喜欢鸡精的,也可以不放。

5.炖好的汤,如果表面的浮油较多,可以撇出,以后烧汤或是炒菜时可以用上。

 

以是关于鲜香玉米排骨汤的做法,你都学会了吗?方法很简单,另外,在做的时候,将汤面烧的沸腾后再开始撇沫,胡萝卜最后放入。 

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