哺乳期应该需要注意些什么呢？

哺乳期妈妈首先要注意的是保证好自己的健康状态，不要着凉受冻，千万不要感染，因为在哺乳期间生病不能随便吃药，会影响乳汁的分泌，对宝宝的健康不利。其次，辅乳期的营养是一个重要的问题，很多妈妈都想要喂母乳，但是自身情况不允许，没有奶水。建议产后哺乳的妈妈要多补充营养，多吃高蛋白食物，但要注意不要太油腻。吃红枣可以补血，鲫鱼汤、排骨汤等都可以帮助发奶。