如何做姜糖水比较好？

我是一个特别怕冷的人，今年冬天好像特别冷，听说姜糖水能够暖胃，我就想着煮些姜糖水来喝。姜糖水可以怎么煮呢？功效有哪些啊？

姜糖水是一种食疗方法，生姜味辛性温，具有一定的发汗解表的功效，因此姜糖水具有防治感冒风寒的效果，另外头痛鼻塞患者喝一些姜糖水也能够帮助改善情况。女性在月经期间会比较怕冷，也可使用姜糖水来起到祛寒的效果。姜糖水的做法非常简单，只需用生姜切丝煎水后加入红糖即可，可以在睡前服用姜糖水，服用后睡卧盖被取汗能帮助祛除体内寒气。