脚踝肿了怎么办？如何缓解？

脚踝受伤后发肿是很正常的反应，但是为了消肿，病人需要及时处理。可以在使用止痛消炎药的同时，也可以在脚踝处进行冷敷，每天要坚持一段时间，以尽量控制血液循环速度，减轻红肿症状，防止淤血现象的出现。患者一定要注意有足够的休息，脚踝部位可以做一些适量的运动，帮助疏通筋骨，这样也有助于脚踝的康复。