最近一段时间觉得自己长胖了所以想减肥,听人家说吃冬瓜排骨汤能帮助减肥,但是我觉得营养那么高有点怀疑,请问冬瓜排骨汤真的能有减肥的功效吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:冬瓜排骨汤可以起到一定的减肥作用,冬瓜中含有丰富的维生素和微量元素,既能帮助人体补充维生素,又能帮助促进人体新陈代谢,从而达到一定的减肥效果,而且排骨含有丰富的蛋白质和钙质,能有效的帮助补充人体内的蛋白质,帮助强健骨骼,另外还需要注意的是,晚上最好不要喝太多,因为晚上不运动可能会减肥效果不明显,最好是中午的时候喝。
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