如何滋补肝肾，怎么预防

爸爸一直都非常的喜欢喝酒，每到周末都要约上几个朋友来家中喝点小酒，正是因为他这个爱好，他的肝一直不好，有没有什么东西吃了之后能够保肝的？

现在由于我们生活速度的加快有很多人肝脏都不是很健康，所以说在平时的生活中我们应该吃一些护肝保肝的食物，来增强我们肝脏的活力。草莓就是护肝的水果之一，草莓中有丰富的维生素C， 草莓可以养肝起到去肝火的作用。另外梨也是一种护肝的好食品，梨的营养价值十分的丰富，能够促进人体的消化，保护我们的肝脏。肝脏不好的人应该多吃这两种食物。