苦瓜片泡水可不可以减肥么？

从小人就非常胖，小的时候生活条件不是很好，但是人还是很好，体质非常的胖，现在减肥听说用苦瓜干片来泡水喝能有很好的减肥效果是吗？

减肥最好方法就是，要少吃多运动，要控制自己的饮食，要保证基本需求，多参加一些剧烈的锻炼，尤其是要在吃完饭后或者进食时之后进行适当的锻炼，不要老是坐着这样很容易，会引起脂肪的堆积，运动和饮食来减肥一定要坚持，我们不建议服用一些减肥的药物因为这一类的药物副作用都比较大，严重的可能会导致出现并发症或者是出现消化不良，厌食的情况，苦瓜是有一定的减肥的效果。