白发变黑发吃什么，平时该注意什么

我今年不知道是怎么回事年纪轻轻的头上长出来很多白头发，我想让自己的头发变成原来的样子，请问白发变黑发应该吃什么来治疗？

对于你现在的这个年纪来说，头上长白头发的原因也是很多的。大多数是与你的工作压力和工作环境有很大的关系，当然，可能与你的血液和水质也有一定的关系。建议平时要多吃一些核桃和枸杞来补自己的头发。另外，平时要放松自己的心情，尽快保证好的心态，一般不要和人们计较。洗头发的时候一般要用好的洗发水和用热水去洗头发。晚上还要按时睡觉。