大便拉不出怎么办

我最近总是便秘，大便拉不出，很着急。也不知到时什么原因导致的，试过很多方法都没有什么效果。那出现这种情况怎么治疗？

根据你的情况，建议你可以多喝点热水，少吃辛辣油炸食物，还要有正常作息时间，这样可以调整内分泌 ，也可以多吃水果，但是不能吃热性水果，所以可以多吃香蕉或者橙子。最好还要确定一个适合自己的排便时间，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，就会形成定时排便的条件反射。这样可以有利于你便秘的治疗。如果情况可以去医院检查。