干贝苦瓜羹怎么做好吃?

关键词:苦瓜羹怎么做营养价值怎么吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我想要自己在家里做干贝苦瓜羹,因为最近听人家这样吃的话对健康非常的好,但是我自己从来都没有做过,应该是怎么做的?

    大众养生网小编解答:

    苦瓜中所含有的苦瓜素对人体的身体健康是比较好的,尤其是对于人体的心脏来说,有着比较好的排除心郁以及烦躁的问题。而干贝中含有比较多的营养物质,做的时候要注意需要先把苦瓜焯水,这样的话可以去除其中的苦味,让口感更好一些,如果自己喜欢吃苦的话也是不用进行焯水的,然后需要把干贝进行泡发,加水进行煮,水开之后小火加入苦瓜,多炖一会口感会比较好。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫