急性肝损伤怎么办？

这几天感觉自己的食欲不是那么的好，吃什么都不怎么香，而且还有恶心反胃的情况，去医院检查才知道是急性肝损伤，在生活中应该如何调理？

患有急性肝损伤的人，平时要格外地控制烟酒的摄入量，最好戒烟戒酒，脑袋有时最好以清淡为主，多吃一些护肝养肝的，例如一些动物的肝脏之类的食物，同时也要注意蛋白质等营养物质的摄入，吃一些芹菜胡萝卜等含有丰富维生素的食物，此外不要过度的操劳，要保持的积极良好，避免有太大的情绪波动，同时要坚持进行一些身体，例如游泳，慢跑等之类的有氧运动。