孕妇可以吃黑蒜的吗

关键词:黑蒜怀孕饮食方法注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 怀孕期间的孕妇吃点黑蒜通常是没有问题的,不过一定要适量的吃,普通人都要适量的吃黑蒜,何况是孕妇,黑蒜是不能吃太多。平时可以多吃一些含高蛋白的食物,如猪肉,大骨汤,排骨,鸡肉等,绿叶的蔬菜跟新鲜的水果也不能少吃,各种食物要合理搭配吃,每天可以适当的做户外活动,不要着凉,尽量不要用冷水,预防感冒。按时做好产检,感冒了要按医生医嘱用药。

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