你好,我是一名女性,我现在生完孩子有十三天了,奶水一直都不行,喝的猪蹄汤,鸡汤都没有什么效果,只有一点点效果,听说通草鲫鱼汤可以下奶,该怎么做?
小编解答
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大众养生网小编解答:通草鲫鱼汤确实可以下奶,而且有很好的效果,鲫鱼汤本来就是下奶的,通草是一味中药,通草也是下奶的,而且直接吃通草就可以下奶了,通草和鲫鱼放在一起效果更好。只需将葱姜油爆香后,放入洗净的鲫鱼内,翻炒至两面金黄即可。取出来放入锅中,放入葱姜,放入通草,根据你的需要放多少,通草一般十克左右就足够了。煮熟后即可食用咯。
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