没休息好头疼怎么办呢？

造成头痛的主要原因是工作压力大，工作时间过长，导致睡眠太少引起的。如果在白天出现头痛的情况，建议最好补睡一觉，但需要注意的是，补觉的时间不能太长，太长反而会起反作用。晚上睡觉时间少白天头疼，工作效率并不会很高，所以，建议还是合理安排自己的工作时间，在晚上按时睡觉，白天多干一些。良好的睡眠是工作的保障，只有睡得好，保持头脑清醒，才能有很高的工作效率。