半夜醒来睡不着什么原因啊？

有时候会在半夜睡着睡着就自然地醒来了，而且还会在醒来以后就会再也睡不着了，出现这种情况可能是由于白天一直在工作，身体和大脑都不能及时的很好的休息，所以会压迫神经，使得在晚上会出现做梦，半夜会醒的情况，但是也有时候会是因为晚饭没有吃好，要么吃得太少或者是吃的太饱了，会使得肠胃在夜里不舒服，也是会在夜里醒来的。