睡眠少是什么原因啊？

有的人总是会常常出现睡眠很少的现象，者多是由于很多的人由于工作生活学习的压力太多，人经常会很紧张的忙碌着，所以在睡觉的时候由于平时工作的压力太大，就会睡得很不踏实，睡得不安稳，在睡觉的时候都会想着自己的工作还没有完成，以及那些方面没有做好，都会使得大脑不能够很好的放松下来，而使得人会出现睡不好，睡眠很少使得人很着急，难受了。