你好,我家的宝宝今年四岁,医生说她有一些缺铁的现象,让我们多做一些猪肝粥给他吃,但是我自己不会做,我想问一下猪肝粥怎么做比较好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:猪肝粥是一种既美味又有营养的粥,多吃猪肝可以有效地补充人体所需的铁元素,达到补血的效果。那么一般猪肝粥是怎么做的呢?首先,需要将猪肝切成片后,在清水中浸泡五分钟,因为猪肝中含有大量的别高醇,孩子食用别高醇后,会对身体产生一些副作用,所以需要将别高醇浸泡掉,将猪肝和小米一起放入锅中煮,直到小米化,猪肝的营养也充分融入小米中。
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