心神不宁应该怎么办？

出现心神不宁的情况考虑是因为精神压力大所引起的，如果睡眠质量不好也会出现这种情况，也不要过于紧张，如果没有什么不良的反应，那就不需要进行治疗，也有可能是因为植物神经功能出现紊乱所引起的，所以最好再这段时间里要好好的休息，每天不能熬夜过度，最好在十一点之前睡觉，如果感觉眼皮跳的厉害，可以用纸贴在眼上，可以起到缓解的作用。