血液粘稠怎么调理呢？

我今年48岁了，最近单位组织体检的时候，到医院医生告诉我血液有些粘稠，建议我平时在饮食上多注意调理。血液粘稠怎么调理呢？

血液。粘稠应该引起足够的重视，因为血液粘稠有可能会导致中风，梗塞，偏瘫，高血压等等，如果不及时进行调理的话，会引发一系列的疾病。在平时调理的时候一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃一些高脂肪高蛋白类的东西，最好要少盐多醋。每天早晨最好喝一杯凉白开，不要长期久坐，每天坚持运动会更好。保持心情舒畅，按时作息，如果血液黏稠度比较高的话，可以服用一些药物。