出现了肝损伤的情况吃什么食物比较好？

我以前都是我特别的喜欢喝酒，因为应酬的关系也不得不喝酒，结果现在出现了肝损伤的问题，现在开始吃什么食物会比较好啊？

出现肝损伤的时候一定要注意是不能喝酒的，因为酒精是需要肝脏来进行代谢排解的，而自己现在的肝脏是处于比较虚弱的阶段，如果来进行排解酒精的话就会造成一定的肝脏负担，对于缓解自己的肝脏损伤是非常不利的，而且自己也需要注意现在应该是养成一个早睡早起的好习惯，晚上十一点之后是自己的肝脏排毒的时间，这个时候一定是需要入睡的，以免加重肝脏的负担。