腰椎肩盘突出怎么治疗最好呢？

腰椎间盘突出重视平时的活动范围，尤其要注重休息时间，而且要每天锻炼身体，尤其是仰卧起坐，要拿着做，能有效改善骨骼错位的情况，需要注重腰椎的按摩，能有效舒缓肌肉带来的压力。从根本上治疗病情，根据病情性质及时改善，尤其是采用中医针灸、按摩、理疗等多种舒缓神经的方法，平时可能会带来剧痛和腥味，多注意休息，不要有压力。