拉伤筋属于软组织损伤的情况,后期会反复发作,平时注意休息,不要受凉,多注意休息。及时补充身体内的钙质、维生素等,吃一些中药可以有效止痛。可以进行局部热敷,伤筋动骨需要修养一个月,注意预防肌肉拉伤。局部外用一些药膏,缓解炎症效果较好,适当按摩腿部肌肉,采用中医针灸、理疗、按摩等治疗方法,注重身体调理。
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