红豆可以补血吗
“我是一个女生，最近一段时间有一点气血不足，总是觉得浑身没有力气，脸色看上去也比较苍白，我想通过饮食调理下，想知道红豆补血吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！补血应该多吃富含铁的食物，例如动物肝脏、红肉、血块，以及富含维生素C的蔬菜水果。最快的方式是膳食补充剂。
2017-01-10