吃什么食物不容易发胖呢？

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！一般低油低脂的食物不宜发胖，但是无论什么食物都应该注意摄入的量，即便是低脂低能量的食物，当摄入过多而运动偏少时也可能起到增肥的效果。