每天跑步真的能减肚子上的赘肉吗
“我平时上班的时间就是坐在电脑前,根本没有时间运动,中午休息的时间也比较短,因此肚子上长了一圈一圈的游泳圈,穿什么衣服都非常的难看,朋友建议我每天都进行跑步锻炼,说这样能让肚子上的赘肉减掉,我想了解一下真的有效果吗?
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好,跑步时有助于瘦身的,然而假如你想要减少肚子赘肉,建议你可以做仰卧起坐或者摇呼啦圈,能够协助减肚子。
2016-10-25
“我平时上班的时间就是坐在电脑前,根本没有时间运动,中午休息的时间也比较短,因此肚子上长了一圈一圈的游泳圈,穿什么衣服都非常的难看,朋友建议我每天都进行跑步锻炼,说这样能让肚子上的赘肉减掉,我想了解一下真的有效果吗?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好,跑步时有助于瘦身的,然而假如你想要减少肚子赘肉,建议你可以做仰卧起坐或者摇呼啦圈,能够协助减肚子。