红豆的功效与作用禁忌有哪些呢？
“红豆是我家经常会吃的一种粮食，我现在特别的想要了解一些关于红豆的特性，大家知道红豆的功效与作用禁忌有哪些呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
红小豆俗称赤小豆.心之谷。富含淀粉，蛋白质，维生素B1、B2、烟酸，矿物质（钙、磷、铁、铜）、膳食纤维，皂素等。具有利水减肥，祛湿健脾补肾的作用。一般人都可以食用，适合脾虚湿重人，不适合脱水之人。
2017-03-09