紫菜汤吃多了真的不好吗
“最近几天家里买了很多的紫菜，有的时候就做些姿态汤喝，而且做出来的非常好喝，还特别的快捷，可是朋友都说这样吃不好，我觉得紫菜营养很丰富，我想知道紫菜汤吃多了不好吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！紫菜的营养丰富，含有蛋白质，维生素B族，胡萝卜素、矿物质等，含有较高的胆碱，以预防人体衰老，还可以补充碘元素，一般每天吃不超过15克都可以的，但脾胃虚寒、胃肠功能弱者不宜多吃。
2017-06-08