吃什么食物能补充氨基酸呢
“最近一段时间我的饮食不是特别的规律，有的时候工作忙起来就忽略了日常饮食，身体状况不是特别好，都说让我注意饮食调整多吃一些补充氨基酸的食物，这样身体能健康，我想知道吃什么食物能补充氨基酸呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！补充氨基酸可以多吃富含优质蛋白质的食物，例如肉蛋奶，还可以吃些藜麦，氨基酸种类齐全而且易于人体吸收利用。
2017-08-25