什么食物解毒效果最好呢
“最近一段时间我由于便秘比较严重,脸上还总是不断的长痘痘,看上去特别的难看,有的时候照镜子自己看上去心情都很烦躁,都说有吃一些解毒的食物能够改善这种情况,我想知道吃什么如解毒效果最好呢?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!可以吃黄瓜、苹果、西红柿、芹菜、韭菜等富含膳食纤维!喝水量增加到2500ml每天。经常便秘会导致皮肤容易起疙瘩、体重增加、结肠疾病等,建议平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果,每天喝足量的水,避免严重便秘,经常便秘会导致结肠癌,还会增加肝肾负担。
2017-09-07