献血后吃什么食物可以补血
“今天我看到单位附近有献血车，我就去献了一次血，都说献血后要注意补血才能恢复的快，要不然容易出现头晕，我想知道献血后吃什么食物补血最好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！献血之后应该多喝水、多吃些补铁补血的食物，例如富含铁的鲜枣或者红肉、动物肝脏，多吃富含维生素C的新鲜的蔬菜水果，不饮酒、不吃油腻的食物。
2017-10-09