绿豆含糖量高吗？
“绿豆是我很喜欢吃的东西，但是我最近在减肥很担心吃的东西里面会有太多的糖分，大家知道这个绿豆含糖量高吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！绿豆含糖量不高，血糖生成指数为30。减肥期间是可以食用绿豆的，富含膳食纤维，还具有排毒养颜的作用，可以促进胃肠蠕动，增加饱腹感，促进排便，帮助减肥！
2017-10-10