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吃什么最补硒

北岛失晴 问:

我家宝宝最近做了一次检查,医生说有点缺锌,我不想用药物给她补锌,就想着食补,想知道吃什么最补锌呢?

2017-10-13 补锌 食补
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!小孩子不要经常吃含有人工色素的食物,会导致体内锌元素的流失,锌含量高的食物有肉类以及带壳的海鲜类,可以选择猪瘦肉、虾、牡蛎、鱼等,进行补锌。

2017-10-13

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