早餐吃糯米饭会胖吗
“这几天家里买了很多的糯米，家里经常煮糯米粉，有的时候早餐的时候也会做成饭团什么的，觉得这样吃还比较方便，早餐吃糯米饭会胖吗？
2018-12-28
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
糯米正常是不建议减肥人群食用的，少吃不会导致变胖，如果经常吃是可能会导致身体变胖的，因为糯米的血糖上升的快，会导致胰岛素分泌过多，也会出现脂肪堆积的情况，所以建议你还是不要吃的太多，也是避免消化不良。
2018-12-30