“无荤不饭”，其实会为身体埋下致病隐患！

有的时候我们会突然发现，生活中很多朋友都非常喜欢吃肉食，而且随着日子一天天的增加，喜欢吃瘦肉吃的朋友会变得越来越喜欢吃肉食，而平时素食的朋友们也变得越来越清心寡欲，甚至一看到肉类做成的菜，就会感到反胃。其实很多喜欢吃肉的朋友，自己也可以明显的感觉到，如果平常过度食用肉类食物的话，自己也会变得越来越吃肉，甚至对蔬菜的厌恶也会越来越深，即便自己的体型变得愈发肥胖巨大，但是在吃饭的时候依旧不想将筷子伸向蔬菜的盘子里。但是你知道吗？这种急切想吃肉的欲望，其实会为我们的身体埋下一些致病隐患。这些隐患主要体现在哪些方面呢？来小编就着重介绍给大家。

一、影响智力发育

 孩子们对于养生健康的知识了解得是非常少的，所以他们在吃饭的时候，如果没有大人的限制，往往会更随心所欲的挑选自己喜欢吃的食物，而大部分的小宝贝们都喜欢吃香香的肉类食物。但是如果小孩子们吃肉过多的话不仅会导致小小的身体变得肥胖，甚至在学习方面会出现反应迟钝的现象。并且根据一定的科学研究表明，如果一个人在他的少年时期，过度吃肉食的话，也会影响长大成人之后的性能力。所以说家里如果有孩子的话，一定要注意孩子们吃饭时的筷子夹向，这样就可以避免一些成长风险了。

二、酸化体质

我们都有过这样的情况，前天晚上吃了很多肉类食物的话，第二天早上睁开眼，在刷牙前，会感到嘴里有一股浓浓的酸腥气，这主要是因为很多肉类或者是蛋类食物，都是属于酸性的，而且年纪的逐渐增长，我们身体里面的新陈代谢也开始变得缓慢迟钝起来，而对于摄入我们身体里面的酸性食物的分解速度也不像年轻时候那样迅速，所以说，如果你有着无荤不饭的坏习惯的话，就难免会步入亚健康的人群里面哦，所以说平常还是少吃一些肉类。

三、提高患三高的概率

退休在家的老年人因为闲暇时光的增多，所以说会花大量的时间放在研究美食上面，大部分的人对于清淡的食物都是不敏感的，所以说很多老年人在平时吃饭的时候也喜欢吃一些油腻但是香香的肉食。但是你知道吗？如果老年人经常吃肉类食物的话，会有更多的概率患上三高症状哦。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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