辟谷来治病究竟可不可信，科学来解释

    可能有很多人都听说过道家讲究辟谷，也有很多人说辟谷是可以治疗疾病的，那么屁股这种方法究竟可信不可信呢，其实从科学的角度上来说，并没有什么依据，但是医院里面有时候也会用到这种特殊的治疗方法。

一 什么是辟谷

    “辟谷”这个词语其实是源自于道家的，总的来说人们追求生鲜，同时有一定的迷信程度，觉得成为神仙之后是不用吃饭的，把这种不用吃饭的行为就称作辟谷，但是事实上是，这其实是一种他们常用的养生方式，在清朝的时候就被开发出来，同时唐朝的时候就已经非常盛行了，所以。庄子的逍遥游里面有一些记载，比如说有一句话说道，肌肤若冰雪，绰约若处子，不食五谷，吸风饮露，这句话就是你说的是辟谷，古代的人们把这做成一种可以延年益寿的好的养生法宝，有很多书籍里面也有过记载。

二 辟谷真的有科学依据吗？

    从中医养生保健的方面来看，穿透的屁股一般分为服气辟谷和服药辟谷两种，前者就是通过不吃主食只调整他们的呼吸来进行的，但是我科学研究表明这种方法是不科学的，对我们的身体会造成很大的伤害，而第二种方法就是在不吃主食的同时会摄入其他的辅食，比如说一些坚果，一些中草药，然后对我们的身体进行调节，当然这个条件是有期限的，大约1到3天左右会让我们的身体稳定在一个比较低的水平上，可以帮助降低血脂，降低血压。所以在科学的指导下，如果我们进行正确的辟谷，那么其实也是可以帮助身体达到健康的水平的。当然在许多古籍里面也有过关于辟谷的记载，比如说史记里面也有记载。西安关于张良的一些描述。张良生性疾病就很多，所以被人们引导着不吃苦，也就是说通过辟谷进行治疗疾病，如果想要进行B股一定要注意，一就是要坚持吃，就是还是要吃，除了一些公务以外的杂粮食品，或者是一些坚果蔬菜肉类，同时也应该采取绵长柔细的呼吸的办法。因为我们的呼吸和我们的身体也是息息相关的，所以在辟谷之前应该现在写好福气，这样的话就可以帮助我们一定程度的体育锻炼决议时所带来的饥饿感，同时还可以起到很好的延年益寿的作用。

   简单的说，辟谷是一种没有经过科学验证的一种方法，虽然从中医的角度上面来说，它可以起到一定的养生调理的作用，但是实际上建议大家不要进行节食，不然的话有可能对身体造成不可逆转的损伤哦。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

本站原创内容，转载请注明出处。