老年人如何科学饮食营养？

“每个家庭都有老人，每个人都会慢慢变老，那么老年人如何饮食、生活才能保证他们身体健康呢！老年人基础代谢率下降，对能量的需要降低，注意不要摄入过高的能量，以维持标准体重为原则，一般计算标准体重的方法为：标...

防治糖尿病 健康你我他

“糖尿病是由于体内胰岛素分泌量不足或胰岛素效应差，葡萄糖不能进入细胞内，导致血糖升高，尿糖增加，出现多饮、多食、多尿和体重减少（三多一少）症状。糖尿病的并发症：酮症酸中毒、各种感染、心脑血管疾病、肾病、...

儿童经常吃膨化食品谨防铅中毒

“膨化食品是近以谷物、豆类、薯类、蔬菜等为原料，经膨化设备的加工，制造出品膨化食品种繁多，外形精巧，营养丰富，酥脆香美的食品，深受儿童青少年的喜爱。通常膨化食品的含铅量比较高，这是因为食品在加工过程当中...

科学减肥与膳食

“肥胖的根本原因：机体的能量摄入大于机体的能量消耗，从而使多余的能量以脂肪形式贮存，最终导致肥胖。目前常见的减肥误区：不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、保鲜膜减肥。首页资讯养生减肥疾病慢性病亚健康营养师孕妈...

谨防身边的毒物—黄曲霉毒素

“在我们日常的生活中，经常遇到玉米、花生发霉的情况，这些发霉的霉菌常见的是黄曲霉，其产生的毒素叫黄曲霉毒素、有剧毒、吃到体内会毒害肝脏，与人类的肝癌发病有直接关系。黄曲霉毒素是一种毒性极强的化合物，是由...

做好孕前准备，生聪明健康宝宝

“孩子是夫妻爱情的结晶， 是父母的希望和未来，生一个聪明健康的宝宝，是每一个家庭的美好愿望。做好孕前准备，是生一个聪明健康必要的保证。众所周知，宝宝的发育从精子和卵子的结合开始，而顺利受精的关键就是男女...

秋葵是“癌症的克星”，有这么神奇吗？

“最近，在朋友圈发现了对秋葵有了更高大上的评价，不但有美容、养颜、瘦身，竟然还能够降血压、血糖、防癌症、治便秘等多种功效，堪称包治百病小能手，更有“绿色人参”、“植物黄金”、“植物伟哥”的美誉，仅仅就是...

鸡年将至，教大家如何挑选纯土鸡

“鸡年将至，每个家庭在备年货时，都少不了要买一只鸡，大家都想买一只纯天然的、原生态的土鸡，生长期长，肉香骨硬，基本没有药物残留，既营养又安全，那么面对各种各样的毛鸡和光鸡，如何鉴别是不是真正的土鸡呢！主...

谨防身边的毒物—黄曲霉毒素

“各位朋友，在我们日常的生活中，经常遇到玉米、花生发霉的情况，这些发霉的霉菌常见的是黄曲霉，其产生的毒素叫黄曲霉毒素、有剧毒、吃到体内会毒害肝脏，与人类的肝癌发病有直接关系。黄曲霉毒素是一种毒性极强的化...

做好孕前准备 生聪明健康宝宝

“孩子是夫妻爱情的结晶， 是父母的希望和未来，生一个聪明健康的宝宝，是每一个家庭的美好愿望。做好孕前准备，是生一个聪明健康必要的保证。众所周知，宝宝的发育从精子和卵子的结合开始，而顺利受精的关键就是男女...

怎么才能减肥不反弹？

“想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招...

刚怀孕特别怕冷怎么回事呢

“我最近月经20天没有来，去医院检查医生说我怀孕了，但是我发现自己怀孕没有像别人一样恶心，我总是觉得自己很冷，已经穿的很多了还是手脚冰凉的，我想知道刚怀孕怕冷怎么回事？

减肥药女性真的可以吃吗

“我一直身材都很胖，现在看到身边的朋友都收获了自己的爱情，我也想改一下自己的形象，我看到微信很多买减肥药的效果好像很好，但是家人不让我吃怕有副作用，我想知道减肥药女性真的可以吃吗？

内痔大便真的会变细吗

“我患有内痔半年多的时间了，上次去医院检查的时候医生说不是特别的严重暂时不用手术，告诉我注意预防便秘，但是最近我发现自己的大便的形状变的很细，不知道是不是和内痔有关。

经常喝蜂蜜能排毒吗

“最近一段时间由于工作的压力很大，导致我出现上火便秘，现在脸上也长了很多痘痘，我平时也有每天喝蜂蜜的习惯，我想知道经常喝蜂蜜能排毒吗？

为什么下腹有坠胀感

“女性，今年36岁，前些天突然发现下腹有坠胀感，小便也比较频繁，总之很不舒服，请问这是为什么呢，是得了妇科病吗，需要去医院吗

产后上环之前要注意什么呢

“我已经生完宝宝半年了，最近一直没有采取什么避孕手段，一直都是使用避孕套，我去医院咨询妇产科医生，医生建议我去上避孕环，我想知道上避孕环手术之前要做好什么准备，有什么注意的事项吗？

什么茶可以帮助男性戒烟呢

“我老公每天都要吸很多的烟，一天大概会吸两包左右的烟，现在每天都咳嗽的非常厉害，我让他吸烟她说吸烟习惯了控制不住，很多人说喝茶能帮助戒烟，我想知道什么茶可以帮助男性戒烟呢？

什么是血管栓塞呢

“最近一段时间我发现婆婆的腿有水肿的现象，她说没有感觉到不舒服和疼痛的现象，但是我吗看到她的脸色暗沉，现在家里都担心她是疾病导致的，到医院检查医生说有些血管栓塞，我想知道什么是血管栓塞呢，严重吗？

什么是心脑血管疾病的发病原因呢

“最近一段时间我爸爸的心脏不是很好，总是觉得心跳的比较快，并且浑身都没有力气，到医院做心电图检查是冠心病导致的，可是他平时没有什么不良的生活习惯怎么会有冠心病呢，我想知道什么是心脑血管疾病的发病原因呢？