咸肉河蚌煲,两种做法任你选

作者:zhang1  时间:2017-03-24 12:10:23  来源: 大众养生网

中国爱喝汤,因为食物的营养很多都藏在汤里,而且“先喝汤,胃不伤”,所以很多家庭每顿饭都离不开汤。这里有美味又鲜美的咸肉河蚌汤的做法,保证你爱不释手。

咸肉河蚌煲,两种做法任你选

做法一:

食材明细

主料: 河蚌500g 莴苣两根

配料: 咸肉4、5片 小葱适量 生姜适量 干红辣椒适量

辅料: 料酒适量 盐适量 胡椒粉适量

咸肉河蚌煲,两种做法任你选

制作步骤

1. 莴苣去皮洗净后,切成滚刀块。

2. 河蚌撕去外膜,洗净。用木质器物将河蚌边敲扁。

咸肉河蚌煲,两种做法任你选

3. 用盐将河蚌抓匀,反复搓洗。

4. 洗净后,用开水冲洗干净,以便去除粘液。

5. 全部处理干净后,将河蚌肉改刀,对半切小块,加入姜片,小葱葱把,料酒,干辣椒,莴苣,清水,放入电压力锅中。

6. 按键炖煮,煮熟后,加少量胡椒,盐即可食用。

做法二:

主料

河蚌

适量

豆腐

1块

辅料

咸肉1块

冬笋1个

调料

料酒适量

姜适量

食盐适量

胡椒粉适量

步骤 1

把河蚌肉切成均匀的小块(较硬处可以用刀柄捶几下),用盐搓洗2-3遍,直至把河蚌肉上的粘液洗净(这步没有拍照)

步骤 2

把洗净的河蚌肉放入砂锅内,加料酒没过河蚌肉,烧开并煮几分钟

步骤 3

砂锅内加姜片和水,烧开后撇去浮沫

步骤 4

加入切好的咸肉片,烧开后转小火

步骤 5

大约半小时后再加入豆腐和冬笋

步骤 6

小火炖至河蚌肉软烂,豆腐起孔后加盐调味即可

步骤 7

起锅后可撒些胡椒粉

烹饪技巧

河蚌处理的时候一定要弄干净,不然会很腥。买回来的河蚌一定要用盐搓洗2-3遍,直至把河蚌表面的粘液洗干净!入锅的时候先不急着加水,而是先加足量的料酒,开着锅烧开,并煮几分钟,这样河蚌的大部分腥味就会随着酒精而挥发掉!

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