​没有内脂怎样做豆腐脑比较简单

作者:chuxin  时间:2017-06-22 00:20:09  来源: 大众养生网

我们都知道在做豆腐脑的时候需要准备的是内脂,但是当大家的家里面没有内脂的时候,也可以成功地制作豆腐脑,可以准备一块嫩豆腐来代替,再加上各种配料放在锅中就可以制作了,其实做豆腐汤比较简单,只要大家能够发挥想象,没有内脂照样可以做。

菜谱简介豆腐脑即是豆腐花,又称老豆腐,豆花,是利用大豆蛋白制成的高养分食品,主要分为甜,咸两种吃法,另外作调料汤一般为咸味,浇淋上去用调羹挖着吃,直接撒上白糖吃,此为甜口味,卤汁也有地域差异,配料也各不相同,但味道都很鲜美

材料

嫩豆腐(内酯豆腐)香菇黑木耳黄花菜鸡蛋蒜头香葱老抽生粉糖盐

做法

1

嫩豆腐上蒸锅隔水蒸5分钟,把蒸出的水倒掉用勺子片入碗中;

2

黄花菜清水泡发摘去根蒂反复清洗挤掉水份;

3

香菇淡盐水里浸泡洗去杂质挤干水份切片;

4

黑木耳清水泡发摘去根蒂用盐搓洗干净沥干水份切丝;

5

蒜头拍碎切末香葱切碎;

6

炒锅烧热放油放入香菇黑木耳黄花菜翻炒放老抽翻炒加水煮10分钟放盐糖倒入蛋液生粉勾芡浇在豆腐上撒上蒜末香葱即可

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫