草莓中含有丰富的营养价值，适量食用对身体有极大的好处。生活中草莓的吃法有很多，可以生吃，可以熬煮成草莓酱等，不少人还喜欢打成草莓汁，当做饮料来喝，口感非常好，另外如果放入足够的糖，并密封好的话可以存放一年。
一、草莓汁做法
材料
草莓(按个人数量)，炼奶(按个人喜好)，饮用水适量，西米露(按个人喜好)
做法
1、把草莓，炼奶，饮用水一起放入果汁机里，成草莓汁;
2、倒入玻璃杯里，放入冰箱冰冻一小时;(冰冻才好喝哦!)
3、也可放入适量的西米露，味道不错!大功告成!!!
二、草莓汁怎么保存
只要加糖量够足，并密封好，一年内没有问题。多于一年没有意义。过去在没有冷藏等保鲜手段时，食品保存一般采用糖渍、盐渍，高浓度的糖、盐可以抑制微生物生长。 不过现在有冰箱嘛。做好密封放冰箱的保温箱就好了，保存时间太长也没意思的，几天就好了。
三、草莓汁的功效与作用
1、草莓能帮助提神醒脑
草莓中富含的维生素C，有助人体吸收铁质，滋养细胞，草莓中含有的抗氧化剂还能清除人体内的自由基，草莓中含有的天然抗消炎成分还能同时减少自由基的产生，减缓人体衰老，保持细胞活性，增强人体脑细胞的活跃，改善忧郁，失眠，疲劳，帮助提神醒脑，振奋精神。
2、草莓有助于帮助人体消化
草莓中的果胶与纤维素有助于肠道蠕动，改善便秘，对积食以及胃口不佳的患者极为有益。
3、草莓能补血益气
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
4、草莓能润肺生津
草莓有助于滋阴润肺，去除肺部燥热，降火，帮助人体呼吸通畅舒适。
